Si durante el juego experimentas falta de aire, que se traduce en una lenta recuperación que te impide seguir la accion del juego, ahogo, dolor abdominal y nauseas, estas en presencia de una fatiga propia de la falta de entrenamiento, este dificit en tus capacidades, sobre todo en la "resistencia aeróbica - anaeróbica alternada" te impide jugar y exigirte en el juego, por lo tanto no rendis y no le aportas a tu equipo lo que este necesita.
Despues del juego, aparece la fatiga cronica, dolores musculares que te dejan casi sin poder caminar y una lenta recuperación que te llevará unos 3 dias aproximadamente.
Todos esto se soluciona entrenando adecuadamente, con profesionales especializados, abarcando todos los aspectos propios del juego: el aspecto físico, el técnico, el táctico y el estrategico.
Si crees que tu equipo necesita entrenar para superarse, contactate conmigo.
saludos...
Prof. Dario Gaiardo
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